Piscine Boulogne-Billancourt | MonCentreAquatique

60 min

Durée

Perf

Intensité

Corps & Esprit

Objectif(s)

Apprentissage

Catégorie(s)

Ludisport Performance (8 à 10 ans) : L’Excellence Aquatique !

Ludisport Performance est une activité conçue pour les enfants de 8 à 10 ans qui souhaitent améliorer leurs compétences aquatiques tout en découvrant les joies des sports en milieu aquatique. Cette séance dynamique met l'accent sur la technique, la vitesse et l'endurance, tout en maintenant un esprit de jeu. Les participants s'engagent dans des défis variés allant de la natation rapide à des jeux aquatiques stratégiques. Guidés par des éducateurs expérimentés, les enfants travailleront sur des éléments clés tels que la propulsion, la respiration et l'efficacité des mouvements. Ludisport Performance n'est pas seulement un moyen d'augmenter le capital physique des enfants, c'est aussi une occasion de développer des qualités comme le fair-play et la solidarité.

Grâce à des exercices adaptés, chaque enfant est encouragé à dépasser ses limites, tout en prenant plaisir à se surpasser au sein d’un groupe dynamique.

Les + de l’activité

Ludisport Performance offre une expérience unique qui mélange plaisir et apprentissage. Les enfants sont encouragés à s'investir pleinement dans leur progression grâce à une variété d'activités qui les stimulent physiquement et mentalement. L'encadrement par des professionnels permet un suivi personnalisé, garantissant que chaque enfant développe des compétences adaptées à son niveau tout en s'amusant. De plus, le format basé sur le jeu et la compétition amicale favorise l'esprit d'équipe, permettant aux enfants de tisser des liens tout en se dépassant. C'est l'opportunité idéale pour les jeunes nageurs de se familiariser avec des techniques avancées tout en prenant confiance en leurs capacités.

Déroulé d’une séance

Introduction

Accueil des enfants, briefing sur les objectifs de la séance et échauffement aquatique dynamique.

Étape 1

Exercices de propulsion avec des planches et des flotteurs pour améliorer la vitesse et la technique de nage.

Étape 2

Ateliers de relais aquatiques pour travailler en équipe tout en développant l’endurance et la vitesse.

Étape 3

Séances de natation chronométrées où chaque enfant tente de battre son propre temps sur 25 mètres.

Étape 4

Jeux aquatiques compétitifs pour renforcer l’esprit d’équipe tout en mettant en pratique les techniques apprises.

Conclusion

Retour au calme, évaluation des progrès réalisés, et partage des expériences vécues durant la séance.

Le conseil du coach

Pour réussir dans Ludisport Performance, encouragez votre enfant à se concentrer sur sa technique tout en restant détendu. La respiration joue un rôle crucial dans la performance aquatique, donc n’oubliez pas de lui rappeler de bien souffler sous l’eau et de prendre de grandes inspirations avant de plonger. La clé est d'apprendre à se fixer des objectifs réalisables pour chaque séance. Aidez votre enfant à visualiser ses progrès, qu'il s'agisse de nager plus vite ou de réaliser un mouvement précis. Enfin, rappelez-lui que l'important est de s’amuser et d'apprendre, peu importe les résultats.

Foire aux Questions

À quel âge mon enfant peut-il participer à Ludisport Performance ?

Ludisport Performance est conçu pour les enfants de 8 à 10 ans.

Quel est le niveau de natation requis pour participer ?

Les participants doivent avoir une bonne maîtrise de la nage de base et être à l'aise dans l'eau.

Les séances sont-elles adaptées à tous les niveaux ?

Oui, chaque séance est adaptée pour encourager le développement des compétences, quel que soit le niveau de chaque enfant.

Combien de temps dure une séance de Ludisport Performance ?

Chaque séance dure environ 1 heure et comprend des exercices variés et ludiques.

Les activités sont-elles supervisées par des professionnels ?

Oui, toutes les activités sont encadrées par des éducateurs qualifiés et passionnés.

Des activités qui vont vous plaire !

Ludinage Rouge

Enfant Apprentissage Corps & Esprit

Durée : 45 min

Intensité :

Ludinage Rouge perfectionne la technique de nage et la gestion de la respiration aquatique. Les enfants s'exercent au crawl, au dos crawlé et au rétropédalage tout en renforçant leur confiance dans l'eau.

Ludisport : Perf 11 à 15ans

Enfant Apprentissage Corps & Esprit

Durée : 60 min

Intensité :

Ludisport Performance (11-15 ans) propose des séances de natation et de jeux aquatiques pour améliorer la technique, la vitesse et l'endurance, tout en s'amusant.

Ludisport : Débutant 7 à 9ans

Enfant Apprentissage Corps & Esprit

Durée : 60 min

Intensité :

Ludisport Débutant (7 à 9 ans) initie les enfants aux sports aquatiques de manière ludique, favorisant le développement physique et l'esprit d'équipe dans un cadre sécurisé.

Ludisport Performance (8 à 10 ans) Développez vos Compétences Aquatiques !

Ludisport Performance (8 à 10 ans) est une activité innovante dédiée aux enfants souhaitant perfectionner leurs compétences aquatiques tout en s’amusant. Les séances se concentrent sur l'amélioration de la technique, de la vitesse et de l'endurance par le biais de jeux, de défis et de compétitions amicales. Guidés par des éducateurs expérimentés, les enfants participent à des activités variées, allant des relais aquatiques aux exercices de natation chronométrés, favorisant l'esprit d'équipe et la camaraderie. Chaque séance est une occasion pour les jeunes nageurs de dépasser leurs limites, de progresser et de prendre confiance en leurs capacités tout en découvrant le plaisir de nager dans un cadre sécurisé et motivant. Rejoignez-nous pour une aventure aquatique enrichissante !